Mejora
la circulación sanguínea, y es que cuando detecta la baja temperatura
bombea más sangre para mantenernos a una temperatura normal, además es
un excelente anti inflamatorio.
Relaja nuestros músculos lo que provoca que el estrés baje, regresa a su estado normal.
Nuestro cuero cabelludo recuperará su salud, se hará más fuerte y el cabello no se caerá tanto como con el agua caliente.
Genera más glóbulos blancos lo que fortalece a nuestro sistema inmunológico contra enfermedades respiratorias.
Si estás saturado mentalmente una ducha con agua fría despejará tu mente.
Ayuda a mantener la piel firme, así que la gravedad tardará más en actuar sobre nosotros
Te ayuda a estar más concentrado y despierto durante el día.
Si caminas mucho o estás mucho tiempo parada, bañarte con agua fría hará que las sientas más ligeras durante el día.
Estimula la producción de noradrenalina, lo que ayuda a las personas con depresión.
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